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骨盤ゆらゆら体操の効果は? 腰痛の間で話題に [腰痛と骨盤ゆらゆら体操]

この記事は腰痛に見ていただければ嬉しいです。



腰の痛みで悩む人が多い?




あてはまること、ありますか?


・脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア
・仙腸関節痛、梨状筋症候群
・立っているだけで腰が辛い


こういうのって、なった人にしかわからないつらさですよね。



腰の痛みの原因は?




世間で言われる腰の痛みの原因には、いくつかあるそうです。


・床や椅子からの立ち上がり
・物を持ち上げる
・寝方・寝相


原因はわかっても、どうしたらいいんでしょう??



腰の痛みの対策にはなにがある?




ネットで調べると腰の痛みの対策も、いくつかあるみたいです。


・川井筋系帯療法治療センター院長川井太郎の編み出した、深層筋を徹底的に緩め、関節を本来の位置に戻す体操
・川井太郎の骨盤ゆらゆら体操で体に良い動作を
・20年以上の腰痛治療専門家、川井太郎が作り出した、体を緩める体操


こんな感じ。


でも、どれも少し大変かな。



腰痛の間で話題に




腰痛の間でも

評判になって拡散しているらしい

骨盤ゆらゆら体操を知りました。


口コミを見ると・・・


・血行、便秘、むくみ等が改善出来る
・歪んだ骨盤を整えると体のあらゆる痛みだけでなく、健康促進効果もある
・腰痛以外にも、坐骨神経痛やしびれ、足の痛みなども改善できる


など、メリットがいろいろあるみたいです。


ほかの方法ぜんぶ試してダメだったら、手に入れてみるのもアリ?


">⇒詳細を見る






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